日々の健康や美容に大事なのが、食物繊維です。しかし、現代ではほとんどの日本人に不足していると言われています。

「野菜は苦手だけど、食物繊維を摂りたい！」
「お手軽、簡単に食物繊維を摂りたい！」

このように考えている人もいるのではないでしょうか。

今回は、毎日の食生活に食物繊維を取り入れやすい「もっちり麦」をご紹介します！

もっちり麦とは？

もっちり麦は、水溶性食物繊維の大麦βｰグルカンを1食1,055mg摂取できる大麦です。白米の２２倍の食物繊維が含まれているので、毎日のご飯にもっちり麦を加えて炊くだけで、お手軽に食物繊維を摂ることができます♪

もっちり麦の良いところ

もっちり麦は、おいしいだけでなく、高めのLDLコレステロール（悪玉）を下げる効果や、おなかの調子を整える効果、食後の血糖値の上昇をゆるやかにする効果などが期待できます！

なお、もっちり麦は、保険薬局専売商品ですので、ご購入の際は、ぜひアリビオ薬局をご利用ください♪

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